blog | psihoterapie

Articole recente

  • 1014 words5.1 min read

    Chiar și atunci când există o condiție medicală care impune o asemenea decizie, situațiile pot varia de la caz la caz. Este dificil să iei o astfel de decizie și să o pui în practică.

    Vezi articol
  • 1832 words9.2 min read

    Specialiștii confirmă. Comportamentul responsabil în perioada liceului, atenția acordată materiilor școlare și procesului de învățare facilitează succesul în viață.

    Vezi articol
  • 183 words0.9 min read

    Exercițiu relaxare musculară util în gestionarea stresului. Apelează cu încredere ori de câte ori resimți stres, oboseală sau irascibilitate.

    Vezi articol
  • 1860 words9.3 min read

    Avem nevoie de stres care să ne motiveze în acțiunile noastre, acesta fiind stresul „bun”. Dar un nivel de stres ridicat și prelungit poate părea că e „prea mult”.

    Vezi articol
  • 1940 words9.7 min read

    Rezoluțiile sunt mai ușor de luat decât de îndeplinit și din păcate, fără o strategie clară și fără motivație susținută, multe dintre ele ajung să fie plasate pe lista rezoluțiilor anului următor.

    Vezi articol
  • 2782 words13.9 min read

    Declanșatorii anxietății pot fi diferiți pentru fiecare individ, dar mulți dintre ei sunt frecvenți în rândul persoanelor cu aceste simptome.

    Vezi articol
  • 2302 words11.5 min read

    Cercetările arată că beneficiile ce decurg din psihoterapie durează mai mult decât beneficiile rezultate din administrarea medicamentelor.

    Vezi articol
  • 2054 words10.3 min read

    Relațiile cu membrii familiei tale sunt deseori complicate, pline de neînțelegeri și resentimente? Află ce rol joacă inteligența emoțională în depășirea divergențelor și întărirea legăturilor de familie.

    Vezi articol
  • 1435 words7.2 min read

    Relaxarea presupune detașare față de orice acțiune anterioară. Să fii cu totul în prezent, fără a te gândi nici la trecut și nici la viitor.

    Vezi articol
  • 3073 words15.4 min read

    Cercetări științifice confirmă faptul că ritmul intenționat controlat al respirației are efecte pozitive asupra corpului și minții noastre.

    Vezi articol
  • 1870 words9.4 min read

    Tehnici minte-corp utile oricui, oricând, ușor de aplicat și cu eficiență demonstrată în gestionarea perioadelor stresante.

    Vezi articol
  • 1678 words8.4 min read

    Omul este o ființă socială ce în general caută să construiască relații sănătoase și durabile. Dar menținerea echilibrului emoțional într-o relație poate fi un proces dificil.

    Vezi articol
tehnica-respiratiei-controlate_thumbnail
tehnici-minte-corp-thumbnail
audio-exercitiu-relaxare-musculara_thumbnail
audio-ghid-relaxare_thumbnail

Blog | psihoterapie

Articole recente

  • 1014 words5.1 min read

    Chiar și atunci când există o condiție medicală care impune o asemenea decizie, situațiile pot varia de la caz la caz. Este dificil să iei o astfel de decizie și să o pui în practică.

    Vezi articol
  • 1832 words9.2 min read

    Specialiștii confirmă. Comportamentul responsabil în perioada liceului, atenția acordată materiilor școlare și procesului de învățare facilitează succesul în viață.

    Vezi articol
  • 183 words0.9 min read

    Exercițiu relaxare musculară util în gestionarea stresului. Apelează cu încredere ori de câte ori resimți stres, oboseală sau irascibilitate.

    Vezi articol
  • 1860 words9.3 min read

    Avem nevoie de stres care să ne motiveze în acțiunile noastre, acesta fiind stresul „bun”. Dar un nivel de stres ridicat și prelungit poate părea că e „prea mult”.

    Vezi articol
  • 1940 words9.7 min read

    Rezoluțiile sunt mai ușor de luat decât de îndeplinit și din păcate, fără o strategie clară și fără motivație susținută, multe dintre ele ajung să fie plasate pe lista rezoluțiilor anului următor.

    Vezi articol
  • 2782 words13.9 min read

    Declanșatorii anxietății pot fi diferiți pentru fiecare individ, dar mulți dintre ei sunt frecvenți în rândul persoanelor cu aceste simptome.

    Vezi articol
  • 2302 words11.5 min read

    Cercetările arată că beneficiile ce decurg din psihoterapie durează mai mult decât beneficiile rezultate din administrarea medicamentelor.

    Vezi articol
  • 2054 words10.3 min read

    Relațiile cu membrii familiei tale sunt deseori complicate, pline de neînțelegeri și resentimente? Află ce rol joacă inteligența emoțională în depășirea divergențelor și întărirea legăturilor de familie.

    Vezi articol
  • 1435 words7.2 min read

    Relaxarea presupune detașare față de orice acțiune anterioară. Să fii cu totul în prezent, fără a te gândi nici la trecut și nici la viitor.

    Vezi articol
  • 3073 words15.4 min read

    Cercetări științifice confirmă faptul că ritmul intenționat controlat al respirației are efecte pozitive asupra corpului și minții noastre.

    Vezi articol
  • 1870 words9.4 min read

    Tehnici minte-corp utile oricui, oricând, ușor de aplicat și cu eficiență demonstrată în gestionarea perioadelor stresante.

    Vezi articol
  • 1678 words8.4 min read

    Omul este o ființă socială ce în general caută să construiască relații sănătoase și durabile. Dar menținerea echilibrului emoțional într-o relație poate fi un proces dificil.

    Vezi articol
tehnica-respiratiei-controlate_thumbnail
tehnici-minte-corp-thumbnail
audio-exercitiu-relaxare-musculara_thumbnail
audio-ghid-relaxare_thumbnail
TT_Psihoaid_Centru de psihoterapie și psihologie

Abonează-te la newsletter!

Continuând, îți exprimi acordul asupra folosirii datelor tale personale
conform Politicii de Prelucrare Date Personale

retina_TT_Psihoaid_Centru de psihoterapie și psihologie

Abonează-te la newsletter!

Continuând, îți exprimi acordul asupra folosirii datelor tale personale conform Politicii de Prelucrare Date Personale