PSIHOAID

(de psiholog Gabriel Pîrcălabu) Cercetările științifice susțin că intervențiile terapeutice minte-corp au funcție imuno-modulatoare (modulează sistemul imunitar), cu influență asupra leucocitelor, ca parte a unui proces neuro-modulator complex, care își propagă efectele atât asupra funcționării creierului, cât și asupra morfologiei sale relevante pentru atenție, învățare și reglarea emoțiilor 1,2,3. E destul de complicat, nu?! Mai … Mai mult Tehnica respirației controlate

Anxietatea se orientează asupra unui pericol viitor (presupus, așteptat). Anxietatea implică o reacție emoțională difuză care este asociată cu anticiparea unor probleme viitoare și este disproporționată față de amenințarea existentă în mediul înconjurător.
Atacul de panică este o experiență bruscă și copleșitoare de frică intensă sau de teroare, acompaniată de simptome somatice/fizice și psihologice. … Mai mult Atac de panică și anxietate

Creierul se modelează în funcție de ceea ce gândim, simțim și facem. (…) este ca un mușchi, dacă nu-l folosești, se atrofiază, spune Prof. dr. Constantin Dulcan. Începem să ne imaginăm un lucru, să-l vedem cu mintea în realitatea lui, și creierul nostru se antrenează și preia această funcție ca și cum ar fi reală. Reacțiile noastre la imaginație sunt aproape de cele reale. … Mai mult Cum să rămânem cât mai mult tineri și să îmbătrânim frumos?