Exercițiul fizic moderat conferă protecție în prevenirea depresiei în timp ce, lipsa activității fizice predispune la depresie.

Psihoterapia te poate ajuta în atât de multe moduri încât nu vei regreta niciodată că te-ai prioritizat. Meriți timpul, banii, energia și efortul investite în terapie.

Perioadele cu schimbări majore în viață, cum ar fi schimbarea locului de muncă sau despărțirea de cineva drag generează o mare tensiune psihologică.

Creierul se modelează în funcție de ceea ce gândim, simțim și facem. (…) este ca un mușchi, dacă nu-l folosești, se atrofiază, spune Prof. dr. Constantin Dulcan.

Este important ca depistarea problemelor legate de limbaj și intervenția asupra lor să fie precoce, încă de la 2-3 ani.

Rolul acestor discuţii este acela de a-i ajuta pe copii să se cunoască şi să se înţeleagă mai bine pe ei înșiși, dar și de a-i sprijini să ia decizii sănătoase în ceea ce priveşte propria lor sexualitate.

Psihologii folosesc teste și instrumente de evaluare atât cu scopul stabilirii unui diagnostic cât și ca ghid pentru orientarea în viitoarele acțiuni.

În perioadele de stres major, toate resursele sunt orientate spre pregătirea unui posibil răspuns la amenințarea reală sau numai percepută.

Spre deosebire de sistemul experiențial, sistemul rațional este conștient, inferențial, lent și funcționează pe baza înțelegerii regulilor.

Dezvoltarea socio-emoțională a copilului contribuie la eficiența persoanei adulte de mai târziu, la sănătatea și productivitatea acesteia.

Expunea copilului la experiențe dintre cele mai variate, în condiții de siguranță, asigură dezvoltarea abilităților necesare la maturitate.

Depresia este o tulburare mentală comună. Aproximativ 350 de milioane de oameni suferă de depresie și numărul este in creștere.