Hipervigilență

Starea de hipervigilență semnifică o stare persistentă de alertă excesivă și supraveghere constantă a mediului înconjurător, de obicei rezultată din experiențe traumatice sau tulburări de anxietate. Persoanele afectate pot fi extrem de sensibile la stimuli exteriori, percepând pericole acolo unde nu există.

Starea de hipervigilență poate provoca oboseală cronică, dificultăți de relaxare și probleme în activitățile zilnice, deoarece persoana afectată se află într-o continuă stare de tensiune.

Linkuri utile

Psihoterapie individuală

Hipnoterapie (Psihoterapie prin hipnoză)

Articole utile

Legătura minte‐corp, somatizare, boli cronice, nutriție și exercițiul fizic ca resursă psihologică

Cum să îți alegi terapeutul potrivit: ghid complet și întrebări esențiale

Gândirea pozitivă între mit și resursă reală: cum ne ajută și unde poate să ne încurce

Despre neuroplasticitate și libertatea de a ne schimba prin alegeri conștiente zi de zi

Trauma de productivitate: Când valoarea personală devine echivalentul muncii continue

Vacanțele nu rezolvă tot: semne că ai nevoie de sprijin psihologic real

Teama de liniște: De ce mintea noastră nu se liniștește atunci când în sfârșit are ocazia

Regăsirea motivației prin psihoterapie și hipnoterapie

Relațiile familiale în perioada sărbătorilor: Cum să navigăm tensiunile și să ne bucurăm de conexiune autentică

Ce este anxietatea sezonieră și cum să ne menținem echilibrul mental în sezonul rece

10 Mituri despre hipnoză: Ce este adevărat și ce este ficțiune?

Impactul tehnologiilor digitale asupra sănătății mintale: Cum contracarăm efectele negative

Rolul asertivității în menținerea, îmbunătățirea și protejarea sănătății mentale

Află cum te putem ajuta la PsihoAid: Servicii de psihoterapie și hipnoterapie

Hipnoza și Hipnoterapia

Ghid practic pentru gestionarea stărilor de anxietate în viața de zi cu zi

Îngrijorări nesănătoase…

Declanșatorii anxietății

Despre frici, anxietate și atac de panică

Cum reducem anxietatea?

Ghiduri video

Ghiduri audio

A – Z termeni utili

Hipervigilență

Starea de hipervigilență semnifică o stare persistentă de alertă excesivă și supraveghere constantă a mediului înconjurător, de obicei rezultată din experiențe traumatice sau tulburări de anxietate. Persoanele afectate pot fi extrem de sensibile la stimuli exteriori, percepând pericole acolo unde nu există.

Starea de hipervigilență poate provoca oboseală cronică, dificultăți de relaxare și probleme în activitățile zilnice, deoarece persoana afectată se află într-o continuă stare de tensiune.