Centrul tău de învățare

Aici începe drumul tău spre echilibru emoțional și autocunoaștere,
în propriul tău ritm, cu sprijin specializat.

Ca să lucrezi mai bine cu emoțiile sau sentimentele, în ritmul tău, din confortul casei tale…

Descoperă programele noastre dezvoltate de specialiști cu experiență, pentru a-ți putea oferi singur/ă suportul de care ai nevoie.

Download instant.
Acces imediat.

Descoperă instrumentele terapeutice create pentru ghidaj și susținerea ta emoțională zilnică. Toate materialele audio sunt ușor de descărcat și pot fi folosite oricând și oriunde te-ai afla, oferindu-ți sprijin constant, în ritmul tău.

Aici începe drumul tău spre echilibru emoțional și autocunoaștere,
în propriul tău ritm, cu sprijin specializat.

Ca să lucrezi mai bine cu emoțiile sau sentimentele, în ritmul tău, din confortul casei tale…

Descoperă programele noastre dezvoltate de specialiști cu experiență, pentru a-ți putea oferi singur/ă suportul de care ai nevoie.

Download instant.
Acces imediat.

Descoperă instrumentele terapeutice create pentru ghidaj și susținerea ta emoțională zilnică.

Poți alege să fugi. Poți alege să ignori. Sau poți alege să descoperi resursele care-ți aduc echilibru și încredere, zi de zi, în fața oricărei provocări.

Poți alege să fugi. Poți alege să ignori. Sau poți alege să descoperi resursele care-ți aduc echilibru și încredere, zi de zi, în fața oricărei provocări.

Psihoterapie ghidată
Auto-terapie

Psihoterapie ghidată
Auto-terapie

Fiecare program te ghidează prin ședințe clare, exerciții aplicate, quizuri și resurse PDF, audio și video care te ajută să aprofundezi în ritmul tău.

★★★★★

Program de psihoterapie ghidată sau auto-terapie pentru anxietate

14 ședințe + 1 ședință bonus
Durată: ≈50–60 minute/ședință
Recomandare: 1 ședință/săptămână
(dar poți urma programul în propriul ritm)

Acest program online ghidat este conceput pentru a te ajuta să reduci anxietatea (ex. îngrijorare excesivă, ruminație, evitare) și să-ți dezvolți strategii sănătoase de coping, prin înțelegerea și restructurarea gândurilor disfuncționale și a comportamentelor de evitare.


3000 lei
2699 lei
PROFITĂ ACUM!

14 ședințe + 1 ședință bonus
≈50–60 minute/ședință
1 ședință/săptămână
(dar poți urma programul în propriul ritm)

Acest program online ghidat este conceput pentru a te ajuta să reduci anxietatea (ex. îngrijorare excesivă, ruminație, evitare) și să-ți dezvolți strategii sănătoase de coping, prin înțelegerea și restructurarea gândurilor disfuncționale și a comportamentelor de evitare.


3000 lei
2699 lei
PROFITĂ ACUM!

Pastile terapeutice
Download instant. Acces imediat.

Pastile terapeutice
Download instant. 

Precizări importante!

Produsele disponibile pe acest site sunt oferite cu scop educativ și informativ și nu substituie consilierea profesională sau tratamentul medical/psihologic specializat.