Îngrijorări nesănătoase…

Cei mai mulți omenii au nevoie în permanență de-a lungul vieții lor de certitudini și asigurări de bine în toate aspectele vieții de zi cu zi. Pornind de la starea de sănătate, dacă sunt și vor fi sănătoși sau nu, dacă sunt iubiți cu adevărat sau nu, dacă vor fi promovați sau nu, dacă vor fi bogați și fericiți, dacă se vor descurca la examenul auto sau nu, sau la serviciu cu noul șef, dacă copilul va intra la liceu, dacă va cădea avionul cu ei, și o multitudine de “dacă o să… ; dacă nu o să…”. Cea mai frecventă îngrijorare este dacă vor muri sau cât vor trăi, dorința ar fi pentru cel puțin 120 de ani…! Cum bine știm, toți suntem muritori, dar pentru că nimeni nu știe cât are „ața pe mosor”, nimeni dintre noi nu are contract cu Divinitatea, pentru fiecare dintre noi momentul „acela”  va fi când va fi să fie… Această îngrijorare este cea mai nesănătoasă, păguboasă și consumatoare de resurse psihice, chiar ne poate face viața un coșmar.

Toată această nevoie permanentă a oamenilor de asigurări și reasigurări de bine, de certitudini, undeva firească până la un anumit nivel, se transformă repede într-o stare de îngrijorare nesănătoasă care se manifestă la nivel psihic, respectiv cognitiv și emoțional (prin gânduri și emoții), în timp și cu disconfort la nivel fizic, toate la un loc fiind foarte neplăcute. Într-o nevoie obsesivă de control atât asupra propriei vieți, cât și a altora, a unor situații care în fapt nu sunt sub controlul lor direct. Cei mai mulți dintre oameni doresc control asupra viitorului, despre care știm bine că este incontrolabil din cauza interacțiunii cu diverși oameni și diverse situații, care pot fi  doar asemănătoare și nicicum identice cu ale lor, iar altele total diferite față de așteptările lor, ceea ce va duce la o stare de îngrijorare constantă și nesănătoasă.

Prin urmare, persoana care manifestă permanent acest tip de îngrijorări va deveni temătoare și panicată în orice situație de viață, în scurt timp, dar pentru mult timp..!

Odată ce aceste îngrijorări nesănătoase pun stăpânire pe mintea omului, repede se vor transforma în convingeri  de viață obositoare, păguboase, consumătoare inutile de energie, care îl vor vlăgui psihic și fizic, îi vor face viața un calvar, fără ca el măcar să știe de unde i se trage.

Putem controla doar mintea noastră, felul în care alegem să gândim și în funcție de asta cum să ne raportăm la viață, la oamenii cu care interacționăm, în circumstanțele în care ne aflăm.

Dacă acceptăm că oricând oricăruia dintre noi i se poate întâmpla ceva neprevăzut, independent de voința și puterea noastră de control, cu siguranță viața noastră va fi mai ușoară și frumoasă… Iar soluția va fi identificată la momentul potrivit, cum s-a întâmplat de cele mai multe ori în situațiile de viață, de până la acel moment.